Kurse und Leistungen

Kurse 2020    ( Anmeldung erforderlich )

Montags 10:00 - 11:30 Pilates Dauerkurs Therapiehof Steffan
Dienstags 19:15 - 20:45 Pilates Dauerkurs Therapiehof Steffan
14.01 - 03.03 17:30 - 19:00 Pilates Anfängerkurs (Prävenstion) Therapiehof Steffan - Dorfstr. 2    31655 Stadthagen - Hobbensen
 20.04 - 15.06 19:00 - 20:30  Laufkurs für Einsteiger ( Prävention)  Oberschule am Schloßpark        Schulstr. 22 - 31655 Stadthagen
       
       

Leistungen

  • Trainingspläne
  • Leistungsgiagnostik
  • Laktatstufentest
  • Laufkurse für Anfänger (8 x 90 Min)
  • Laufkurse für Fortgeschrittene
  • Halb- und Marathonvorbereitung
  • Sommer- und Winterprogramm (kostenfrei)
  • Lauftreff (kostenfrei)
  • Pilateskurse für Anfänger (8 x 90 Min)
  • Pilatesdauerkurs (10 x 90 Min)