Kurse und Leistungen


Kurse 2020    ( Anmeldung erforderlich )


Montags 10:00 - 11:30  Pilates Dauerkurs Therapiehof Steffan
Dienstags 19:15 - 20:45  Pilates Dauerkurs Therapiehof Steffan
14.01 - 03.03 17:30 - 19:00  Pilates Anfängerkurs (Prävenstion) Therapiehof Steffan - Dorfstr. 2    31655 Stadthagen - Hobbensen
 20.07 - 07.09
19:00 - 20:30  Laufkurs für Einsteiger ( Prävention) Oberschule am Schloßpark        Schulstr. 22 - 31655 Stadthagen
29.09. - 24.11 17:30 - 19:00  Pilates - Anfängerkurs (Prävention)

Therapiehof Steffan - Dorfstr. 2

31655 Stadthagen - Hobbensen

       

Leistungen

  • Trainingspläne
  • Leistungsgiagnostik
  • Laktatstufentest
  • Laufkurse für Anfänger (8 x 90 Min)
  • Laufkurse für Fortgeschrittene
  • Halb- und Marathonvorbereitung
  • Sommer- und Winterprogramm (kostenfrei)
  • Lauftreff (kostenfrei)
  • Pilateskurse für Anfänger (8 x 90 Min)
  • Pilatesdauerkurs (10 x 90 Min)