Kurse und Leistungen


Kurse 2021    ( Anmeldung erforderlich )

Montags 10:00 - 11:00  Pilates Dauerkurs Therapiehof Steffan
Dienstags 19:15 - 20:15  Pilates Dauerkurs Therapiehof Steffan
  19:00 - 20:15 Laufkurs für Einsteiger (Prävention)

Oberschule am Schlosspark

Schulstr. 22 - 31655 Stadthagen

26.10 - 14.12 18:00 - 19:00 Pilates - Anfängerkurs (Prävention)

Therapiehof Steffan - Dorfstr. 2

31655 Stadthagen - Hobbensen

30.09 - 18.11
19:00 - 20:00 Outdoor-Fitness (Prävention)

Therapiehof Steffan - Dorfstr. 2

31655 Stadthagen - Hobbensen

Leistungen

  • Trainingspläne
  • Leistungsdiagnostik
  • Laktatstufentest
  • Laufkurse für Anfänger
  • Laufkurse für Fortgeschrittene
  • Halb- und Marathonvorbereitung
  • Sommer- und Winterprogramm (kostenfrei)
  • Lauftreff (kostenfrei)
  • Pilateskurse für Anfänger (Präventionskurs)
  • Pilatesdauerkurs
  • Outdoor-Fitness Präventionskurs