Kurse und Leistungen


Kurse 2020    ( Anmeldung erforderlich )


Montags 10:00 - 11:30  Pilates Dauerkurs Therapiehof Steffan
Dienstags 19:15 - 20:45  Pilates Dauerkurs Therapiehof Steffan
14.01 - 03.03 17:30 - 19:00  Pilates Anfängerkurs (Prävention) Therapiehof Steffan - Dorfstr. 2    31655 Stadthagen - Hobbensen
27.08 - 15.10 18:30 - 19:30  NEU!!!  Outdoor-Fitness (Prävention)

Therapiehof Steffan - Dorfstr. 2

31655 Stadthagen - Hobbensen

29.09. - 24.11 17:30 - 19:00  Pilates - Anfängerkurs (Prävention)

Therapiehof Steffan - Dorfstr. 2

31655 Stadthagen - Hobbensen

02.11. - 21.12 19:00 -20:30 Laufkurs für Einsteiger (Prävention)  Oberschule am Schloßpark         Schulstr. 22 - 31655 Stadthagen
       
Kurse 2021      
12.01. - 02.03 17:30 - 19:00 Pilates - Anfängerkurs (Prävention)

Therapiehof Steffan - Dorfstr. 2

31655 Stadthagen - Hobbensen

Leistungen

  • Trainingspläne
  • Leistungsgiagnostik
  • Laktatstufentest
  • Laufkurse für Anfänger (8 x 90 Min)
  • Laufkurse für Fortgeschrittene
  • Halb- und Marathonvorbereitung
  • Sommer- und Winterprogramm (kostenfrei)
  • Lauftreff (kostenfrei)
  • Pilateskurse für Anfänger (8 x 90 Min)
  • Pilatesdauerkurs (10 x 90 Min)
  • Outdoor-Fitness Präventionskurs