Kurse und Leistungen
Kurse 2020 ( Anmeldung erforderlich )
| Montags | 10:00 - 11:30 | Pilates Dauerkurs | Therapiehof Steffan |
| Dienstags | 19:15 - 20:45 | Pilates Dauerkurs | Therapiehof Steffan |
| 29.09. - 24.11 | 17:30 - 19:00 | Pilates - Anfängerkurs (Prävention) |
Therapiehof Steffan - Dorfstr. 2 31655 Stadthagen - Hobbensen |
| 22.10.-17.12. | 19.00 - 20.00 | Outdoor-Fitness (Prävention) |
Therapiehof Steffan - Dorfstr.2 31655 Stadthagen - Hobbensen |
| Kurse 2021 | |||
| 11.01. - 01.03 | 19:00 - 20:30 | Laufkurs für Einsteiger (Prävention) |
Oberschule am Schlosspark Schulstr. 22 - 31655 Stadthagen |
| 12.01. - 02.03 | 17:30 - 19:00 | Pilates - Anfängerkurs (Prävention) |
Therapiehof Steffan - Dorfstr. 2 31655 Stadthagen - Hobbensen |
| 14.01. - 04.03 | 19:00 - 20:00 | Outdoor-Fitness (Prävention) |
Therapiehof Steffan - Dorfstr. 2 31655 Stadthagen - Hobbensen |
Leistungen
- Trainingspläne
- Leistungsdiagnostik
- Laktatstufentest
- Laufkurse für Anfänger (8 x 90 Min)
- Laufkurse für Fortgeschrittene
- Halb- und Marathonvorbereitung
- Sommer- und Winterprogramm (kostenfrei)
- Lauftreff (kostenfrei)
- Pilateskurse für Anfänger (8 x 90 Min)
- Pilatesdauerkurs (10 x 90 Min)
- Outdoor-Fitness Präventionskurs