Kurse und Leistungen


Kurse 2020    ( Anmeldung erforderlich )


Montags 10:00 - 11:30  Pilates Dauerkurs Therapiehof Steffan
Dienstags 19:15 - 20:45  Pilates Dauerkurs Therapiehof Steffan
29.09. - 24.11 17:30 - 19:00  Pilates - Anfängerkurs (Prävention)

Therapiehof Steffan - Dorfstr. 2

31655 Stadthagen - Hobbensen

22.10.-17.12. 19.00 - 20.00  Outdoor-Fitness (Prävention)

Therapiehof Steffan - Dorfstr.2

31655 Stadthagen - Hobbensen

Kurse 2021      
11.01. - 01.03 19:00 - 20:30 Laufkurs für Einsteiger (Prävention)

Oberschule am Schlosspark

Schulstr. 22 - 31655 Stadthagen

12.01. - 02.03 17:30 - 19:00 Pilates - Anfängerkurs (Prävention)

Therapiehof Steffan - Dorfstr. 2

31655 Stadthagen - Hobbensen

14.01. - 04.03 19:00 - 20:00 Outdoor-Fitness (Prävention)

Therapiehof Steffan - Dorfstr. 2

31655 Stadthagen - Hobbensen

Leistungen

  • Trainingspläne
  • Leistungsdiagnostik
  • Laktatstufentest
  • Laufkurse für Anfänger (8 x 90 Min)
  • Laufkurse für Fortgeschrittene
  • Halb- und Marathonvorbereitung
  • Sommer- und Winterprogramm (kostenfrei)
  • Lauftreff (kostenfrei)
  • Pilateskurse für Anfänger (8 x 90 Min)
  • Pilatesdauerkurs (10 x 90 Min)
  • Outdoor-Fitness Präventionskurs