Kurse und Leistungen

Kurse 2023    ( Anmeldung erforderlich )

Montags 10:00
 		 Pilates Dauerkurs Therapiehof Steffan
Dienstags 19:15
 		 Pilates Dauerkurs Therapiehof Steffan
Donnerstag 12.01.- 16.03
 		19:00
 		Faszien-Fit - Mit Faszientraining zu mehr Beweglichkeit                       

Therapiehof Steffan - Dorfstr. 2

31655 Stadthagen - Hobbensen

Monstag

13.03. - 15.05

18.30
 		Easy Running                                                 Laufkurs für Einsteiger (Prävention)

Oberschule am Schlosspark Schulstr. 22 - 31655 Stadthagen

Donnerstag

30.03-25.05

18:30 Autogenes Training - der Weg zu mehr Gelassenheit

Therapiehof Steffan - Dorfstr. 2   31655 Stadhagen - Hobbensen

Leistungen

  • Trainingspläne
  • Leistungsdiagnostik
  • Laktatstufentest
  • Laufkurse für Anfänger
  • Laufkurse für Fortgeschrittene
  • Halb- und Marathonvorbereitung
  • Sommer- und Winterprogramm (kostenfrei)
  • Lauftreff (kostenfrei)
  • Pilateskurse für Anfänger (Präventionskurs)
  • Pilatesdauerkurs
  • Outdoor-Fitness Präventionskurs