Laufkurs für Anfänger


119,- €

für 8 x 90 Min               mit maximalem Lernerfolg.

 

Als Prävenstionskurs - Krankenkassenzuschuß möglich.

Kursinhalte

Ausdauerschulung

Technik in Theorie und Praxis

Armhaltung, Rumpfposition, Beinarbeit,

Kräftigung der Fuß- und laufspezifischen Muskulatur,

Stretching,

 

Termin: 26.04. - 14.06.19

 

Treffpunkt und Uhrzeit

Sportplatz in Lauenhagen um 17:30 - 19:00