Laufkurs für Anfänger


119,- €

für 8 x 90 Min               mit maximalem Lernerfolg.

 

Als Prävenstionskurs - Krankenkassenzuschuß möglich.

Kursinhalte

Ausdauerschulung

Technik in Theorie und Praxis

Armhaltung, Rumpfposition, Beinarbeit,

Kräftigung der Fuß- und laufspezifischen Muskulatur,

Stretching,

 

Termin: 02.11. - 21.12.

 

Treffpunkt: Oberschule am Schloßpark, Schulstraße 22 - 31655 Stadthagen

Uhrzeit:     19:00 - 20:30